Массаж спины в домашних условиях - классический, оздоровительный и расслабляющий

Видео выполнения классического массажа спины в домашних условиях

Спросите любого специалиста, излечивающего своими руками различные недуги, какие услуги он, чаще всего, оказывает для клиентов, и в ответ обязательно услышите, что - массаж спины.

В популярности массажа спины - нет ничего удивительного: ежедневно позвоночник людей подвергается гигантским физическим нагрузкам, из-за постоянного напряжения - возникают боли в спине и пояснице, развивается остеохондроз, который не поддается лечению.

массаж спины Создавая человека, природа не предусмотрела, что он будет часами сидеть за компьютером, стоять, склонившись к станку, или испытывать постоянные толчки и удары при езде по провинциальным дорогам. Неприспособленные к такому образу жизни мышцы мужчин и женщин испытывают постоянное напряжение, снять которое помогут профессионалы, практикующие оздоровительные мануальные техники.

С чего начинается массаж спины?

Процедура проводится в положении пациента - лежа на животе. В первую очередь, нужно ознакомиться с историей клиентки, распросить ее об испытываемых болях, как давно это продолжается и с чего началось. Нужно установить доверительные отношения между пациентом и клиентом для плодотворного исцеления недугов больного.

Сеанс начинается с легких поглаживаний, профессионалы советуют: не начинайте с интенсивных растираний спины, шеи и поясницы, дайте им немного привыкнуть к Вашим рукам и расслабиться. Движения рук должны быть особо чувствительными и тонкими, привнося ноту релакса, даже в самый лечебный из всех известных видов!

Массаж воротниковой зоны Только мягкие мышцы смогут чутко отреагировать на прикосновения рук профессионала и по-настоящему оздоровиться. После расслабления основных групп мышц, массажист должен перейти к легким разминаниям.

Интенсивность движений рук - должна зависеть от плотности кожи тела, чтобы движения и действия мастера приносили максимальную лечебную пользу. Постепенно, интенсивность нарастает и включаются все зоны - от шейно-воротниковой, до поясничной.

Кроме грудного, воротникового отдела и поясницы специалист разминает всю заднюю часть тела - от головы до крестца. После первых сеансов, напряжение в спине начнет постепенно ослабевать, но это не значит, что курс можно будет закончить.

Показания к массажу спины

Массаж боковой поверхности Список заболеваний, при которых врачи часто назначают оздоровительные сеансы - достаточно велик: головные боли, стрессы, боли в мышцах от физических нагрузок, люмбаго, ишиас, остеохондроз, радикулит. Прежде всего, определите и согласуйте с врачом - какие именно процедуры вам необходимы.

В зависимости от целей, лечащий врач может назначить несколько сеансов в поликлинике. В среднем, сеансы в оздоровительных целях нужно проводить 2-3 раза в неделю, в расслабляющих - возможны разовые процедуры с периодичностью - один, два раза в месяц.

При определенных показаниях мастера используют в работе различные специальные косметические средства: некоторые из них выделяют ароматы для релаксации, другие оказывают согревающее или регенерирующее действие.

Специалисты используют профессиональные приёмы из разных Школ в зависимости от назначения. Не важно, посещаете ли вы кабинет в салоне красоты, медицинскую клинику или частник приходит к вам, сеанс состоит из серии поглаживаний, растираний, разминаний, перекатываний кожной складки и некоторых других видов воздействий на кожу и мышцы пациента.

массаж подлопаточной области

Как и где проводятся сеансы

Если вы решили вызвать специалиста и провести сеанс расслабления мышц спины, то найдите в вашей квартире удобное, тёплое место - на полу, диване или на кровати, включите негромкую, тантрическую музыку для релаксации. Лягте на ровную поверхность дивана, кровати, пола или стола, а мастер, лёгкими движениями нанесет на кожу специальные ароматические составы, этот подготовительный этап разогревает кожу и мышцы, подготовив их к последующей процедуре.

Классический общий

Сначала массажист выполняет легкие поглаживания, что позволяет мышцам спины расслабиться и подготовиться к дальнейшему целительному воздействию. Постепенно, приёмы становятся сильнее, а тело - расслабляется все больше. Клиенту доставляет удовольствие спокойно лежать, чувствуя прикосновение мягких рук мужчины.

Затем, наступает этап более глубокой проработки мышц спины, движения рук становятся жёстче и резче. Обычно, самые напряжённые участки в спине женщин - бывают между лопатками и в области поясницы, специалист разминает их до полного расслабления. При этом, снимаются спазмы мелких сосудов, кровь и лимфа начинает циркулировать быстрее, тело насыщается энергией. 

Эффективность процедуры

Массаж спины помогает при распространённой болезни нашего времени – остеохондрозе, в качестве его профилактики, ведь не зря восточная и тайская медицина считает, что все болезни человека идут от нервов и от позвоночника: сняв напряжение с мышц спины и тела - мастер оказывает профилактическое влияние на целый ряд заболеваний опорно-двигательной системы человека.

Москвичи редко могут позволить себе - просто полежать среди дня – заботы призывают их срочно встать и заняться делом. Поэтому - сеансы, кроме пользы для здоровья, дают еще и возможность отдохнуть и этот час релаксации даёт им огромный заряд бодрости и здоровья. Не у всех дам есть возможность посетить кабинет в рабочее время, в этом случае - можно заказать выезд мастера в офис.

Услуги можно получить, посетив хороший салон красоты или медицинский центр, а можно, сходив один раз в салон к понравившемуся мастеру, пригласить его для продолжения сеансов к себе, при этом стоимость будет такой же, как в салоне, а качество - намного выше!



Классический массаж
Классический массаж
Классический массаж верхней части спины
Массаж лопаточной зоны
Массаж лопаточной зоны
Классический массаж лопаточной зоны спины
Оздоровительный массаж спины
Оздоровительный массаж спины
Массажист Игорь делает о.. далее
Массаж спины горячими камнями
Массаж спины горячими камнями
Массаж спины горячими камнями
Массаж воротниковой зоны
Массаж воротниковой зоны
Испанский расслабл.. далее